الإنسان روح ونفس وجسد

الكائن البشري تكتمل صحته ليس لخلوة من الامراض ,إنما تكتمل صحته بإكتمال جوانبه الروحية والعقلية والنفسية والجسدية .

فالجسد هو الجسم الذي له أبعاد معينة , أما النفس شيء يؤاخذ الله به الإنسان وتشتمل النفس على العقل والقلب فضلا عن سيطرتها على الجوارح ,أما الروح هي سر إلهي محطوط ومسحوب من الإنسان ,فإذا سحب الله الروح من الإنسان أصبح جمادا ولا قيمة له.

تتفاعل هذه الجوانب الاربعة مع بعضها البعض بشكل دائم,مما يشكل كيان الانسان المتكامل.على سبيل المثال,قد تؤثر الحالة الصحية على الحالة النفسية, والعكس صحيح. كما أن الإيمان الروحي قد يساعد الإنسان على التعامل مع الضغوط النفسية .

يمكننا من خلال فهم هذة الابعاد الاربعة وتفاعلها مع بعضها البعض ,أن نسعى لتحقيق التوازن في حياتنا.فالشعور بالراحة والسعادة يتطلب الاهتمام بجميع جوانب حياتنا.

صحتنا هبة من الله تعالى ,فإذا أراد الخالق أن يبتلي الانسان بالمرض ليجازيه على صبره وتحمله فهذا هو القضاء والقدر الذي أمرنا أن نؤمن بخيره وشره,لكن لاينبغي ان يصاب الانسان بالمرض نتيجة اهماله وشرهه بالطعام الغير صحي والامبالاه بالجسد والعقل والصحه عامة .لذلك من واجبنا العناية بصحتنا وعافيتنا ونشر الوعي للمجتمع بأهمية الصحه والاستمتاع الحياة البدنية الجيدة والعقل السليم .

(الصحة تاج على رأس الصحيح ,لايراه الا المريض)

هي ليست مجرد غياب الامراض,بل هي حالة من التوازن والانسجام بين الجسد والعقل والروح.

في هذة المدونة ستجد كل ماتحتاجه لتحسين صحتك:

_نصائح غذائية: تعلم كيفية اتباع نظام غذائي صحي يغذي جسمك ويعزز طاقتك

_نصائح نفسية:تعلم كيفية إدارة التوتر والقلق وتحسين صحتك العقلية

_نصائح روحية:اكتشف طرقا لتعزيز شعورك بالرضا والسعادة والارتباط بالمجتمع.

_تمارين رياضية:اكتشف تمارين رياضية تناسب احتياجتك وتساعدك على تحقيق أهدافك.

الاهتمام بصحتك ليس وجهه بل رحلة,

إبدأ برحلتك اليوم وأستمتع بحياة أفضل.

الصحة هي الكنز الحقيقي,وهي مسئولية الفرد,ولذلك يجب علينا جميعا أن نوليها اهتماما خاصا.

ودمتم دائما بخير.